Tož když jsem si odzkoušel AI na recenzi mé dávné diplomové práce, šel jsem ještě dál do historie a naskenoval do ChatGPT (a požádal o pop-odbornou recenzi) mou bakalářku z roku 1994, kterou mi vedl jedinečný Mirko Frýba.
V roce 1994 vznikla na katedře psychologie Filosofické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci ročníková práce, která by si zasloužila pozornost i dnes. Autor Petr Hroch se v ní věnuje originálnímu propojení východní filozofie, zejména Zen-buddhismu a taoistických tradic, s psychologií a strategií řešení problémů. Tato práce, nazvaná „Strategie řešení problému – pohled z Východu,“ zaujme nejen odborníky na psychologii, ale také všechny, kdo hledají inspiraci v práci s výzvami každodenního života.
Co nám práce přináší?
Autor se snaží odpovědět na zásadní otázky: Jak můžeme čelit problémům efektivněji? A jaký přístup k řešení problémových situací nabízí východní filozofie? Hroch nachází odpovědi v díle Mijamota Musašiho, japonského samuraje a autora slavné „Knihy pěti kruhů,“ a propojuje je s psychologickými teoriemi Carla Gustava Junga. Přitom čerpá z myšlenek Mirka Frýby, významného českého psychologa, buddhisty a průkopníka propojení psychologie s meditačními technikami.
Mirko Frýba: Inspirátor a mentor
Je nemožné nezmínit osobnost Mirka Frýby, který tuto práci odborně vedl. Frýba byl nejen vynikajícím psychologem, ale také vášnivým propagátorem buddhistické filozofie. Jeho publikace, jako například Abhidhamma – základy meditativní psychoterapie a psychohygieny, jsou dodnes ceněné. Frýbův vliv na tuto práci je zřetelný: důraz na propojení východních nauk s moderní psychologií a hledání praktických aplikací pro každodenní život jsou jeho charakteristickým rukopisem.
Hlavní myšlenky a inspirace
- Problém jako energetický konflikt: Autor vysvětluje problém jako energetický komplex, jehož rovnováha byla narušena. Řešení problému pak znamená obnovit tuto rovnováhu prostřednictvím strategie, která zahrnuje jak racionální analýzu, tak intuitivní rozhodování.Co na to současná neurověda? Moderní výzkumy, například práce Antonia Damasia, potvrzují význam intuice a emocí při rozhodování. Hrochova práce zde působí jako předchůdce těchto objevů, když zdůrazňuje rovnováhu mezi racionálním a intuitivním přístupem.
- Poučení z Musašiho „Knihy pěti kruhů“: Každá z pěti knih (Země, Voda, Oheň, Vítr, Prázdnota) nabízí praktické rady pro zvládání životních situací. Například Kniha Země zdůrazňuje nutnost „uzemnění“ – pochopení vlastních kořenů a pozice v problému. Kniha Vody pak učí, jak být přizpůsobivý a reagovat na dynamiku situace.
- Cesta strategie: Klíčový koncept, podle kterého řešení problémů není jen jednorázovým aktem, ale dlouhodobým procesem učení a zdokonalování. Jak píše autor, „Cesta strategie je cestou neustálého zdokonalování našich schopností a dovedností.“
Proč je práce stále aktuální?
V době, kdy se moderní management a koučink stále více obrací k východním filozofiím, má Hrochova práce co nabídnout. Koncepty jako mindfulness nebo energetická rovnováha, které dnes získávají na popularitě, byly v této práci analyzovány a prakticky aplikovány již před třiceti lety.
Například technika „uzemnění,“ kterou autor popisuje v kapitole o Knize Země, připomíná moderní koncept body scan meditace, používaný dnes v terapii zaměřené na redukci stresu (MBSR). Stejně tak je Musašiho myšlenka „pět přístupů strategie“ paralelou k principům adaptivního rozhodování, které jsou dnes běžné v kognitivní vědě.
Humor a nadhled
Představte si, že by si Mijamoto Musaši sedl do moderní zasedačky korporátního manažera. „Nesmíte máchat mečem zbrkle,“ říká a přitom by ukázal na flipchart s pěti strategickými přístupy. A teď si představte, že místo meče má laserové ukazovátko. Právě tak nadčasové a univerzální jsou principy, které Hroch ve své práci zpracovává.
Doporučení pro čtenáře
Z práce Petra Hrocha vyplývá několik praktických rad, které mohou inspirovat každého:
- Buďte jako voda: Naučte se přizpůsobit situacím, ale neztrácejte svou podstatu. Flexibilita a adaptabilita jsou klíčové vlastnosti při řešení problémů.
- Pěstujte rovnováhu: Udržujte harmonii mezi racionálním a intuitivním přístupem. Ani jeden sám o sobě nestačí.
- Přijímejte problémy jako výzvy: Každý problém je příležitostí k učení. Přistupujte k němu s otevřenou myslí a hledáním nových řešení.
- Trénujte svou mysl: Neustálý rozvoj schopností, jako je koncentrace, paměť a rozhodování, je nezbytný pro zvládání výzev života.
Závěr
Hrochova práce je příkladem toho, jak mohou být východní filozofie aplikovány na moderní psychologii. Nabízí nejen teoretické vhledy, ale i praktické rady, které mohou být užitečné pro každodenní život. Je to dílo, které i po téměř třech desetiletích zůstává inspirativní a relevantní.
Pokud hledáte nové způsoby, jak přistupovat k problémům a výzvám, tato práce vám může být skvělým průvodcem. A pokud někdy pochybujete, jak se zachovat v obtížné situaci, vzpomeňte si na Musašiho slova: „Všechno je otázkou načasování.“
